SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed treningiem

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Whey Protein 100 Concentrate i dżemem. 6. Omlet z szynką. https://farm5.staticflickr.com/4917/33044150338_f9ef008415_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-29 19:56:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Concentrate z czekoladą, śmietanką kokosową i masłem orzechowym. https://farm8.staticflickr.com/7803/46996765881_513664180d_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 20:15:43 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Protein 100 Concentrate z kostką czekolady i masłem orzechowym. https://farm5.staticflickr.com/4916/46114140355_4cd750454c_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-08 16:53:15 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Pizza miała być full fit, ale spód nie wyszedł, więc na szybko skoczyliśmy do Biedry po gotowy spód i był pół fit, a pół nie %-) Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-18 21:32:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Concentrate i carbo. 5. Naleśniki z dżemem. 6. Owsianka z FitWhey Whey Protein 100 Concentrate , masłem orzechowym i czekoladą. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-19 18:58:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] do góry brzucha na wyciągu poziomym - 15x45kg; 12x55kg; 10x80kg; 10x80kg; 10x80kg 3. Wiosłowanie na hamerze szerokim nachwytem - 12x70kg; 12x80kg 4. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 15x30kg; 12x40kg; 8x65kg; 8x60kg; 8x60kg 5. Wyciskanie na hamerze siedząc chwytem neutralnym - 15x30kg; 12x30kg; 10x40kg; 10x40kg; 10x40kg 6. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-26 13:42:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] https://farm8.staticflickr.com/7896/32297050767_a4aa6ecc56_z.jpg https://farm8.staticflickr.com/7909/32297050797_abced6c6ca_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-28 17:50:48 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] neutralnym do góry brzucha na wyciągu poziomym - 12x55kg; 10x85kg; 10x85kg; 10x85kg 3. Wiosłowanie na hamerze szerokim nachwytem - 12x85kg; 12x85kg 4. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 15x30kg; 12x40kg; 8x60kg; 8x60kg; 8x60kg 5. Wyciskanie na hamerze siedząc chwytem neutralnym - 12x30kg; 10x45kg; 10x45kg 6. Wyciskanie sztangielek na [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 19:09:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 8x80kg; 8x80kg; 8x80kg 2. Przyciąganie wąskim chwytem neutralnym do góry brzucha na wyciągu poziomym - 15x45kg; 12x55kg; 10x85kg; 10x85kg; 10x85kg 3. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 15x30kg; 12x40kg; 8x62,5kg; 8x62,5kg; 8x62,5kg 5. Wyciskanie na hamerze siedząc chwytem neutralnym - 12x35kg; 10x55kg; 10x55kg 6. Wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-05 17:02:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z WPC z masłem orzechowym, śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://farm8.staticflickr.com/7862/33435843838_51ac6044e4_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-07 21:03:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] orzechowym, śmietanką kokosową i indykiem. 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, kostką czekolady i masłem orzechowym. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 16:43:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] - 15x45kg; 12x55kg; 8x85kg; 8x90kg; 8x90kg 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w leżeniu na ławce - 15x18kg; 12x22kg; 10x28kg; 10x30kg; 10x34kg 3. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 15x30kg; 12x40kg; 8x62,5kg; 8x62,5kg; 8x62,5kg 4. Wyciskanie na hamerze siedząc chwytem neutralnym - 12x35kg; 10x60kg; 10x60kg 5. Wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-14 17:38:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] i dżemem. 6. Szejk lodowy z wpc, śmietanką kokosową, czekoladą i masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/7429c2e4f888a.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-26 20:07:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] z masłem orzechowym, mleczkiem kokosowym i kostką czekolady. 7. Szejk lodowy z WPC. https://zapodaj.net/images/7d849c8b733f4.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-30 08:13:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] 6. Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, kostką czekolady i masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/0020dcd31cd56.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 20:13:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] https://zapodaj.net/images/c5600b5f0ee1b.jpg https://zapodaj.net/images/fdf3a55fe4b69.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-08 20:33:04 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] śmieszne. Na szosie za to najcięższy trening jaki do tej pory miałem. Pierwszy raz brakowało mi powietrza już na samym starcie. Jutro odpoczywam od roweru, w sobotę krótki przedstartowy trening i w niedzielę 11:15 start. To jest w ogóle spoko w kolarstwie, że wiesz co do minuty, o której rusza Twój sektor i w poprzednią niedzielę wszystko było [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-11 19:44:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Szejk lodowy z WPC ze śmietanką kokosową, 2 kostkami czekolady i masłem orzechowym. https://zapodaj.net/images/56a8c29a0cd8b.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-18 20:12:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] śmietanką kokosową i kostką czekolady. https://zapodaj.net/images/c76f0c8f1bc61.jpg https://zapodaj.net/images/8aefe877493dc.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-26 20:58:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • 2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

    Post
    Strength & Endurance

    [...] śmietanki kokosowej i masła z nerkowców. https://zapodaj.net/images/e8576b9481f6d.jpg https://zapodaj.net/images/31b41b9c42af6.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-02 20:06:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane